广大市民朋友:

2022年4月是全国第34个爱国卫生月，为大力弘扬爱国卫生运动优良传统，不断深化全国文明城市、国家卫生城市长效建设，全面提升全民健康素养水平，推动形成文明健康、绿色环保生活方式，助力“健康淄博”建设和新冠疫情防控。淄博市爱卫办、文明办向全体市民倡议：

讲文明。树立科学文明的生活观念，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩等良好习惯，倡导餐桌文明，推广分餐公筷，推行垃圾分类。

铸健康。培养自律健康的生活方式，注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物。坚持适量运动，保持健康体重。不抽烟，少饮酒。保持平和心态，生活规律，充足睡眠。重视心理健康，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活。

守绿色。践行绿色卫生的生活方式，倡导低碳、循环、可持续的生产生活方式。广大干部群众积极行动起来，开展清洁家园除四害搬家式大扫除行动，全面清理杂物堆积物、翻缸倒罐、疏通渠道、清除各类积水容器和垃圾，打造绿色整洁人居环境。

重环保。坚持低碳环保的生活方式，出行选用自行车和公共交通工具，绿色出行，从我做起。实行光盘行动，拒绝浪费；选用可重复使用的日常生活用品，减少使用一次性制品；垃圾分类投放收集，养成珍惜资源、节约资源的良好生活习惯。

防疫病。疫情期间戴口罩、勤洗手、多通风、不扎堆、讲科学、勿信谣、不传谣。尽量减少到人群密集场所活动，做好个人及亲友健康防护，适时健康监测，主动配合相关防控工作。积极接种疫苗，提高机体免疫力，预防疾病感染与发生。

文明健康，有你有我。让我们积极行动起来，从个人做起，从点滴做起，争做爱国卫生运动的积极参与者、文明健康生活方式的模范带头人，同心同行，凝聚力量，共建美丽幸福新淄博！